Come rimettere in asse la colonna vertebrale

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Questo pratico video corso online è stato progettato per tutti coloro che vogliono migliorare la postura e rimettere in asse la colonna vertebrale.

Seguendo le diverse lezioni, avrai la possibilità di esplorare i fondamenti dell’allineamento posturale, imparerai a eseguire esercizi mirati ed efficaci ed acquisirai le competenze necessarie per alleviare i dolori e migliorare la tua qualità di vita in pochi minuti.

Iniziamo quindi questo interessante percorso per ottenere una postura corretta e una colonna vertebrale allineata. Sei pronto a iniziare? Cominciamo subito!

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Corso per migliorare la postura

Al termine del corso, avrai a disposizione basi solide per migliorare il tuo benessere fisico e prevenire futuri problemi.

Imparerai i concetti chiave dell’allineamento posturale, dagli esercizi di stretching e rinforzo muscolare, fino alle tecniche di respirazione e rilassamento. Ogni lezione sarà pratica e coinvolgente, con esempi concreti ed esercizi che ti aiuteranno a mettere subito in pratica ciò che apprenderai.

Il corso, gestito da Luigi Angelini (Preparatore pilota Formula 1 e atleti Professionisti di golf), è destinato ad aiutarti nello sviluppo delle tue competenze passo dopo passo, in modo chiaro e immediato.

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Corso su come migliorare la postura: cosa imparerai

Entriamo nel vivo del nostro corso online e scopriamo cosa imparerai e quali competenze riuscirai a sviluppare e migliorare attraverso le nostre lezioni. Luigi ti guiderà alla scoperta dell’importanza della corretta postura, capace di rilassare i muscoli e slanciare la figura.

Ecco quindi un assaggio di quello che imparerai e delle lezioni che ti aspettano. Il Corso su come migliorare la postura ti permetterà di scoprire:

  • Come guadagnare fino a 5 centimetri in altezza, migliorando l’ autostima e il rapporto con se stessi;
  • Come migliorare la percezione del proprio corpo e favorire la coordinazione dei movimenti;
  • Come sciogliere la rigidità di schiena, collo e spalle;
  • Esercizi pratici, basati su solide evidenze scientifiche, spiegati in modo chiaro e dettagliato.

Potrai accedere al nostro video-corso online per migliorare la postura con soli 49,95 €!

Vantaggi del corso online

Il Corso su come rimettere in asse la colonna vertebrale segue le modalità di fruizione di un video-corso online, permettendoti di gestire le lezioni in totale autonomia e comodità. Parliamo di circa 2 ore di contenuti e 45 video diversi, tutti dedicati allo sviluppo delle competenze pratiche dell’utente. Di seguito, una lista dei principali vantaggi associati alla scelta del corso:

  • Possibilità di accedere alle lezioni senza limiti di tempo, con orari flessibili e adattabili alle esigenze individuali di ogni singolo utente
  • Possibilità di seguire le lezioni ovunque e sempre (basta la connessione ad Internet!)

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La compilazione del form è assolutamente gratuita e non comporta alcun impegno da parte da vostra. I vostri dati saranno trattati secondo le norme vigenti per quanto riguarda privacy e trattamento dei dati personali e successivamente cancellati dal nostro database nel rispetto delle stesse. La invitiamo a compilare il form in tutti i suoi campi al fine di farle avere le informazioni richieste nel modo più completo e chiaro possibile e darci la possibilità di migliorare il nostro servizio venendo incontro alle vostre esigenze.